多數可逆

毛囊提早放假，頭髮大把落下！休止期落髮，找出誘因是關鍵

生病、產後、壓力或快速減重，都可能打亂毛髮生長週期。釐清並處理誘因後，多數休止期落髮可逐漸恢復，不會永久禿頭。

致病機轉

正常毛髮週期分為生長期（anagen，約 85–90%）、退化期（catagen）與休止期（telogen，約 10–15%）。當身體受到明顯的生理性壓力（如手術、生產、高燒疾病、劇烈減重、嚴重心理壓力、藥物或內分泌變化等），會使大量原本處於生長期的毛囊提早、同步進入休止期，並在數月後大量脫落，形成瀰漫性落髮。多數為可逆性反應，找出並處置病因是治療核心。

臨床分型：急性與慢性

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皮膚鏡（Dermoscopy）表現

毛髮直徑變異度大致正常（<20%），有別於雄性禿
短再生毛（regrowing hairs）增多（*）
黃點（yellow dots）增加，代表空毛囊比例增加，但毛囊密度大致正常（紅色箭頭）
頭髮拉扯測試（Hair Pull Test）陽性：輕拉即可拉出多根休止期毛髮

治療方式比較

⚠ 下列治療效果與費用會因院所、醫師操作及個人體質而有所不同，圖表僅供衛教參考，非實際療效或收費承諾；實際治療計畫與費用請以醫師當面診察評估之結果為主。

點選分類展開詳細治療項目與比較表格

治療方式	副作用	注意事項
誘因移除與追蹤觀察	無直接副作用部分病因移除後仍需數月才會看到毛髮恢復	如為手術、生產、發燒疾病、劇烈減重等明確誘因，多數在誘因移除後 3–6 個月逐漸恢復若誘因持續存在（如長期壓力、慢性疾病），落髮可能轉為慢性化
營養與內分泌檢查後補充	補充過量鐵劑可能造成腸胃不適、便秘	常見需檢查項目：血清鐵蛋白（ferritin）、甲狀腺功能、維生素 D、鋅缺鐵或甲狀腺異常者，補充或治療後落髮多可改善

常見問題 FAQ

休止期落髮會不會自己好？

休止期落髮需要做什麼檢查？

休止期落髮跟雄性禿要怎麼分？

每天掉多少頭髮算正常？

可以自己補充鐵劑或維生素嗎？

影像說明部分實體照片為 AI 合成之示意圖，非真實患者影像，無侵犯患者隱私之虞。